我思う時我無い。たいてい今ここ以外のどっかに行っちゃってる。

「もうやだ、止めたいっ！」なんて言う時ほどひたむきに努力してる。 本当に止めたい時はカッコつけてこっそり止める。

がんばらないとできないのだと思ってた。もう、できなくてもいいやって思った。そしたら、なんとできてしまった。がんばらなくてもできることは、今までだっていらでもあったこと、ずっと忘れてた。でも、それに気付くために、もの凄く、がんばったんだよ。

価値判断するから苦しむって結論つけたのが半年前のこと。でも、無理だよなそんなのとしか。価値判断しないための訓練法が古代からあったなんて。

きれいごとしか通用しないことだってある。

もう一度言う。夜の闇に星を見出そうとするのに、明けない夜はないなんて誰かが言う。

つまり、「体感を基軸とした受容的な客観視か」と。受容しなければ手放せないというからくりには相変わらずムカツクけど、「なるほど上手く出来てる」ってとこに落ち着くんだろう、どうせ、ね。