うつで参っているあいだ、パソコンを立ち上げる気力もなく、 とにかくベッドから出られないでいたその頃、 何年か前にプリントアウトした全ボトルのガイドをまあ、なんとなく読んでいることが多かった。 きれいな表現がたくさんある。 虹の戦士・虹を目覚め…

少し抜けたみたい。 まだ体は鉛みたいだけど、 コーヒーをいれて飲んでいる。 そしてそのままベッドに逃げ込むこともなくこうしている。 きのう、おとといの日記は携帯電話から書き込んでた。 起き上がれなかったから。 NHKスペシャルが引き金になったのはよ…

ど う す り ゃ い い ん だ か ・ ・ ・ ・

ほぼ５日間ねこんでいたらしい。 ちちうえはっはうえ、しんぱあいされってごめんあさい。いｓ￥っしゆうか案文まとっめて」」薬のんだあだけ、 病院につれていかなあうてありがちう。 にゅういんなんで最悪。 はなしの通じない暗くてっきたあねえ「ババアと…

自分がどうにもならなくて困っている。 このごろの私は史上最悪だ。以前のように苦しくない。 それが薬でなのか、自分自身の変化なのかはわからないけど。 それなのに一向に何もできない。 「暇だ」と、思う。 ”暇”なんて思う余裕なんか今までは無かった。 …

あらゆることに対して 全く なんのモチベーションもわかず。ただ生命を保っているだけという 最低のラインに戻ってしまった。感情が低レベルに安定してしまって 何もしゃべりたくない 何もしたくないつらいのかどうかもよくわからない ここから抜けたい

もう少し早く寝ようとしているのだけど、 このくらいの時間になると苦しくて起き上がってしまう。 夜、眠りにつくまでの間、ひとりきり、自分と向き合う・・・・ それがとても苦しい。 調子が悪かったのにお見舞いに出かけた疲れもあるのか、 とってもだるい…

からだ、っていうのは案外よくできている。 だから、わけあってこうなるんだと思う。 何か無理をしたのかもしれないし。 何か我慢したのかもしれないし。 何かが不満なのかもしれないし。いつまでも治らないのは 私の行動パターンの中に なにかしら自分をい…

パソコン立ち上げるのもだるいんだけど。 ことばで発散しとかないとやばいかも。 家族に泣き言言うとまたどんな攻撃が来るかわかんないし。気分障害、うつ、ってまさにこの状況よね。 今日は酷すぎる。 自分の体、切り刻みたいような気持ちをずっと抑えてい…

試しに言い聞かせてみる、「大丈夫だよ、わたしは大丈夫」 すると、突然何かがわたしの中で爆発する。「大丈夫なんかじゃない！！大丈夫なんかじゃ全然ない！！！だれかたすけて！」 この子はわたしのからだを切り刻もうとする。 「大丈夫なんて言うおまえな…

波を抜けたかんじの今日。 朝、顔を洗うのに気合がいらない。ああ、こうなると楽だ。 １年前くらいから、うつ状態の落ちかたを比較的冷静に受け入れられるようになって来てはいる。 昔はもっと戦ってた。消耗戦。不毛な行為だ。 つらいもんはつらいんだ、ど…

だるい、だるいと思ってたら微熱があった。７度５分。初夏にありがちなこの症状、 私は変温動物か？鳥なのか？？？？ しかし、常にだるいので余り気づかない。 こうした微熱は一ヶ月くらい余裕で続く。 医者に行ったところで 「うつ状態にはそういう症状が出…

死にたい 死なないけどさせめていわせてくれ もう限界だ 死にたい！このくらいの時間がいちばんキライだ テレビはどこもスポーツニュースで あたしはそろそろ眠らなきゃなんない それなりの早寝早起きは くるしさをひどくしない唯一の方法 慢性疲労状態のア…